Varför jag älskar att följa Therése Lindgren

Therése Lindgren har länge varit en av mina favoritpersoner att följa, både på YouTube och Instagram. Hennes ärlighet, öppenhet och förmåga att blanda humor med viktiga ämnen har gjort henne till en förebild för mig. Efter ett par års paus från YouTube är hon faktiskt igång igen sedan januari 2026. Nu kör hon dessutom i ett betydligt lugnare tempo. Det blir ungefär en längre video i månaden tillsammans med maken Anders Vesterlund, istället för det gamla intensiva upplägget. Det är något jag verkligen ser fram emot att följa. Samtidigt respekterar jag hennes nya, mer medvetna rytm.

Jag har samlat ihop allt jag vet om hennes resa, från första YouTube-klippet hösten 2011 till idag. Dessutom svarar jag på de frågor jag märkt att många googlar om henne. Det här är inte bara en hyllning. Det är också ett försök att förklara varför hon är en av Sveriges viktigaste influencers. Hennes röst hörs nämligen inte bara på sociala medier, utan också i den svenska samhällsdebatten om djur och hållbarhet.

Therése på YouTube, comeback i lugnare tempo

Jag började följa Therése på YouTube för många år sedan. Snabbt blev jag fast i hennes unika innehåll. Hon kombinerade sminktips och skönhet med ärliga samtal om psykisk ohälsa, djurrätt och veganism. Det som verkligen särskilde henne från andra YouTubers var hennes förmåga att prata om djupa och ibland svåra ämnen. Samtidigt behöll hon en lättsam och varm ton. Det handlade om allt från skönhetsrecensioner till samtal om ångest och panikattacker. Ändå kändes det alltid som att Therése pratade direkt till mig som en nära vän.

Hon laddade upp sitt första YouTube-klipp hösten 2011. Det var en period då få svenska tjejer hade etablerade kanaler. Det blev en av Sveriges absolut största YouTube-kanaler. Som mest hade hon över 10 miljoner visningar per månad. Hon lade ner kanalen 2023 för att fokusera på djurrätten. I januari 2026 berättade hon dock på Instagram att hon skulle ”revive” kanalen tillsammans med maken Anders Vesterlund. Hon förklarade att hon saknat YouTube mer och mer ju längre tiden gått. Dessutom frågade hon i mars 2026 sina följare om vilka videor de ville se framöver. Det tyder på att hon redan är igång igen på riktigt.

Skillnaden mot förr är att hon nu kör i ett mycket lugnare tempo. Det är ungefär en längre video i månaden istället för det intensiva flödet hon hade tidigare. Det känns som en mer hållbar variant av comebacken, både för henne och för oss som följer. Therése var dessutom en av de första i Sverige att verkligen öppna upp om sina egna mentala utmaningar. Därför är det skönt att se henne tillbaka i sammanhang som hon själv valt formen för.

Varför hon lade ner YouTube och kom tillbaka

Det här är frågan jag fått mest efter att jag skrev mitt första inlägg om Therése: varför slutade hon? Det var inte ett misslyckande eller en burn-out i traditionell mening. Hon har själv förklarat det i en intervju med tidningen Syre. Hon bestämde sig helt enkelt för att satsa helhjärtat på djurrättsfrågor.

Den utlösande faktorn kom faktiskt redan tio år tidigare. Therése scrollade på YouTube och fick upp ett klipp filmat inifrån svenska ladugårdar. Där såg hon kor och grisar instängda på små ytor utan att få komma ut. Hon har beskrivit det som chockerande. Anledningen är att hon trodde på den klassiska ”Bregott-bilden” av svenska bönder. Det fick henne att börja läsa på. Därefter ändrade hon sin egen kost till vegansk och byggde gradvis upp ett engagemang som så småningom blev större än YouTube-karriären själv.

Beslutet att lägga ner kanalen handlade alltså om att hon ville lägga 100 procent av sin tid på det som verkligen betyder något. I januari 2026 berättade hon dock att hon saknat YouTube mer och mer ju längre tiden gått. Därför valde hon att starta upp kanalen igen. Den nya formen tar dock inte lika mycket plats i hennes liv. Det är ett moget sätt att hantera en plattform som många kreatörer fastnar i. Att kunna pausa, komma tillbaka när man är redo och själv bestämma takten är en av många anledningar till varför jag respekterar henne så mycket.

Tidslinje över Therése Lindgrens karriär

Det är en karriär som rört sig från typisk YouTube-skönhet till tung samhällsengagement, och som visar att influencer-rollen inte måste vara ytlig.

Instagram och TikTok, där jag följer hennes fortsatta resa

Utöver YouTube-comebacken är jag tacksam för att kunna följa Theréses Instagram och TikTok. Hon uppdaterar regelbundet på båda plattformarna. På Instagram har hon nästan en miljon följare under användarnamnet @therese. Dessutom har hon över 380 000 följare på TikTok. Där delar hon med sig av sina tankar, insikter och framför allt sitt viktiga arbete inom djurrätt och hållbarhet. Therése har alltid varit starkt engagerad i djurens välfärd, och det är något jag verkligen beundrar hos henne.

Hennes engagemang utanför sociala medier

Hennes engagemang sträcker sig långt utanför sociala medier. Därför är hon också involverad i flera betydelsefulla organisationer:

• Grundare av Svenska Djurfonden: En egenfinansierad stiftelse som delar ut bidrag till privatpersoner, organisationer och forskare som arbetar för ökad djurvälfärd och stärkt artskydd. Det är inspirerande att se hur Therése använder sin plattform för att göra verklig skillnad för djuren. I styrelsen sitter endast hon själv och hennes man Anders Vesterlund, och de går igenom alla ansökningar tillsammans.
• Ambassadör för WWF Sverige: Therése är ambassadör för Världsnaturfonden WWF, en organisation som jobbar för att skydda naturen och ekosystemen på vår planet. Genom att lyfta frågor om biologisk mångfald och klimatförändringar visar hon hur viktigt det är att vi alla tar ansvar för hur vi lever.
• Jourhem via Smådjurschansen: Therése är inte bara volontär utan har faktiskt utbildat sig till viltrehabiliterare och djurvårdare. Dessutom har hon öppnat upp sitt hem som ett jourhem för vanvårdade djur. Det här sker genom organisationen Smådjurschansen som samarbetar med Länsstyrelsen. Hon har bland annat haft sex kaniner och fem nymfkakaduor boende hos sig samtidigt.
• Styrelsemedlem i Fair Action: Therése är också aktiv inom Fair Action, en organisation som granskar hur produkter och tjänster produceras och sätter press på företag att ta ansvar för sin påverkan på människor och miljö.

Hennes böcker, en djupare inblick i hennes resa

Förutom hennes viktiga arbete med djurrätt och hållbarhet har jag också läst alla hennes böcker. De har haft stor inverkan på mig. Therése har en unik förmåga att dela med sig av personliga erfarenheter. Dessutom gör hon det på ett sätt som är både lättillgängligt och engagerande. Här är översikten över hennes böcker:

Hennes fyra böcker, en efter en

Hennes debutbok ”Ibland mår jag inte så bra” var en ögonöppnare för mig när det gäller psykisk hälsa. Den hjälpte mig att förstå att det är okej att må dåligt ibland. Dessutom blev det tydligt att det är viktigt att prata om det. Tonen är öppen och rå utan att bli självömkande. Det var ovanligt 2014, eftersom psykisk ohälsa fortfarande var ganska tabubelagt i Sverige.

I ”Vem bryr sig?” från 2017 berättar Therése om sitt djurrättsengagemang och vad som fick henne att bli vegan. Det är den bok som vann henne Guldråttan från Djurens Rätt samma år. Priset delas ut till personer som gör betydande insatser för djuren.

I ”Går det att leva mer hållbart?” utforskar Therése sin egen resa mot ett mer hållbart liv. Boken har verkligen fått mig att tänka på mina egna val i vardagen. Det handlar om allt från att bli vegan till att fundera på om det är värt att betala extra för ekologiska bananer. Therése tar upp de små vardagsbesluten vi alla står inför. Dessutom förklarar hon, med hjälp av Naturskyddsföreningen, hur vårt sätt att äta, resa och konsumera påverkar klimatet och vår planet.

Senaste boken ”Viktigt på riktigt” är Naturskyddsföreningens årsbok 2023. Det är en stor utmärkelse i sig. Att en före detta YouTube-stjärna får skriva en av Sveriges viktigaste miljöorganisationers årsbok säger något om hur seriöst hennes engagemang har blivit.

Anders Vesterlund och privatlivet

En sak som inte alla vet är att Therése är gift med Anders Vesterlund. De håller relativt lågt profil. Dessutom är Anders inte en publik figur i samma utsträckning som hon. Tillsammans driver de stiftelsen Svenska Djurfonden. Deras hem fungerar dessutom som jourhem för vanvårdade smådjur. Det är tydligt att hela deras vardag är präglat av engagemanget för djuren.

Therése har ofta beskrivit Anders som en stabil och trygg motvikt till hennes mer offentliga liv. Tillsammans har de under åren tagit hand om allt från hundar till kaniner och nymfkakaduor som behövt omplacering. För närvarande har de bland annat sex kaniner och fem nymfkakaduor boende hemma hos sig. Därutöver har de förstås sina egna hundar. Det är en sann passion som inte är något ”PR-projekt”, utan en livsstil.

Therése som förebild och inspirationskälla

Det är härligt att se Therése tillbaka på YouTube. Samtidigt är jag tacksam för att kunna följa hennes fortsatta arbete på Instagram och genom hennes böcker. Hon är en stark förespråkare för djurrätt, hållbarhet och psykisk hälsa. Därmed är hon en unik röst i dagens influencerlandskap. Hennes engagemang för att skapa en bättre värld är något jag ser upp till. Dessutom försöker jag ta efter det i mitt eget liv.

Therése har visat mig och många andra att vi alla kan göra skillnad. Det handlar om att äta mer hållbart, ta hand om djuren eller våga prata om psykisk ohälsa. Hennes arbete med Svenska Djurfonden, WWF och Fair Action är bara några exempel. De visar hur hon fortsätter att kämpa för det hon tror på.

Vanliga frågor om Therése Lindgren

Hur gammal är Therése Lindgren?
Therése är född den 15 februari 1987 i Stockholm. Hon fyllde 39 år i februari 2026.

Varför slutade Therése Lindgren på YouTube?
Hon lade ner kanalen 2023 för att fokusera helhjärtat på djurrättsarbetet, framför allt sin stiftelse Svenska Djurfonden, sitt jourhem och författarskapet. I januari 2026 berättade hon dock på Instagram att hon skulle starta upp kanalen igen tillsammans med maken Anders Vesterlund, fast i ett mycket lugnare tempo med ungefär en längre video i månaden.

Vem är Therése Lindgren gift med?
Hon är gift med Anders Vesterlund. Tillsammans driver de stiftelsen Svenska Djurfonden och har sitt hem som jourhem för vanvårdade smådjur via Smådjurschansen.

När startade Therése Lindgren sin YouTube-kanal?
Hösten 2011. Hon var en av de första svenska tjejerna på YouTube och kanalen växte till över 10 miljoner månadsvisningar som mest.

Vad är Svenska Djurfonden?
Det är en egenfinansierad stiftelse som Therése grundat. Den delar ut bidrag till privatpersoner, organisationer och forskare som arbetar för ökad djurvälfärd och artskydd. Hon och maken Anders sitter i styrelsen.

Hur många böcker har Therése Lindgren skrivit?
Fyra böcker: ”Ibland mår jag inte så bra” (2014, psykisk ohälsa), ”Vem bryr sig?” (2017, djurrätt), ”Går det att leva mer hållbart?” (hållbarhet) och ”Viktigt på riktigt” (2023, Naturskyddsföreningens årsbok).

Är Therése Lindgren vegan?
Ja, hon blev vegan efter att ha sett klipp från svenska ladugårdar för cirka tio år sedan, vilket fick henne att läsa på och förändra både kost och livsstil. Hon har också lanserat en vegansk skönhetsprodukt-serie.

Vad är Guldråttan?
Guldråttan är ett pris från organisationen Djurens Rätt som delas ut till personer som gjort betydande insatser för djurens välfärd. Therése tilldelades priset 2017 efter att hennes bok ”Vem bryr sig?” hade kommit ut.

Vilka djur har Therése Lindgren hemma?
Förutom egna hundar fungerar hennes hem som jourhem via Smådjurschansen. Hon har bland annat haft sex kaniner och fem nymfkakaduor boende samtidigt. Djuren bor hos henne tills de hittar nya hem.

Vad har Therése Lindgren för utbildning?
Hon tog examen i informatik i januari 2014. Senare har hon också utbildat sig till viltrehabiliterare och djurvårdare för att kunna driva sitt jourhem på rätt sätt.

Finns Therése Lindgren kvar på sociala medier?
Ja, hon är aktiv på Instagram (@therese, cirka 980 000 följare) och TikTok (@therese, cirka 380 000 följare). Sedan januari 2026 är hon dessutom igång på YouTube igen, fast i ett lugnare upplägg med ungefär en video i månaden tillsammans med maken Anders Vesterlund.

Vad sysslar Therése Lindgren med idag?
Hon driver stiftelsen Svenska Djurfonden, är jourhem för vanvårdade djur, är ambassadör för WWF Sverige, sitter i styrelsen för Fair Action, och fortsätter skriva böcker om hållbarhet och djurrätt. Sedan januari 2026 är hon dessutom tillbaka på YouTube i ett lugnare tempo tillsammans med maken Anders.

Therése har visat att influencer-rollen inte måste handla om sponsrade inlägg och produkter. Den kan användas för att verkligen påverka samhället. Dessutom känns hennes comeback till YouTube i en lugnare form som en perfekt fortsättning på hennes resa. Jag är tacksam för allt hon delar på alla sina plattformar plus genom sina böcker. Hon är en av de få offentliga personer som faktiskt levt som hon lärt. Därför betyder hennes röst så mycket för så många.

Skriven av

Johanna Nordstrøm

Skribent & bloggare

Johanna skriver om vardagen, maten, människorna och allt däremellan. Hon bor i Stockholm med sin familj och har bloggat sedan 2024 om allt från klimakteriet och köksbordssamtal till populärkultur och personliga funderingar.