Hälsa

Jag minns första gången jag hörde talas om japansk gång. Det var en bekant som berättade om en metod där man går snabbt i några minuter och sedan växlar till lugnare tempo. Jag blev nyfiken, för det lät som något som passade mig – jag har alltid gillat att röra på mig, men jag vill …

När jag fyllde femtio började jag, som så många andra kvinnor i min ålder, tänka mer på hjärtat. Inte i symbolisk mening, utan bokstavligt – hur det faktiskt slår. Jag märkte att min puls var högre vissa dagar, särskilt efter stressiga arbetsveckor eller när jag druckit för mycket kaffe. Men vad är egentligen en normal …