10 wellness-spa i Sverige för en lyxhelg
Det finns få saker som slår känslan av att checka in på ett riktigt bra wellness-spa. Inte ett stressigt hotell med en liten pool i källaren, utan en plats där…
-
-
Vad jag faktiskt använder i min hudvårdsrutin
Jag har länge varit nyfiken på hur mycket en bra hudvårdsrutin faktiskt kan göra för huden. Efter att ha testat allt från enkla tvål-och-vatten-vanor till komplicerade 10-stegsrutiner inspirerade av koreansk…
-
Varför rycker ögonlocket ibland?
Det hände igen i morse. Jag satt vid datorn och plötsligt började mitt vänstra ögonlock rycka. Inte så att någon annan kunde se det, men tillräckligt för att det störde…
-
Hur mycket vatten ska man dricka per dag?
Åtta glas om dagen. Det är svaret de flesta ger om man frågar hur mycket vatten man ska dricka. Men stämmer det egentligen? Jag har hört det så många gånger…
-
Hur länge är man smittsam vid förkylning?
Barnen kom hem från skolan med snoriga näsor i tisdags. I torsdags var jag själv sjuk. Och i fredags undrade jag: kan jag gå på den där middagen i helgen,…
-
Varför vaknar jag alltid klockan 3 på natten?
Det finns en speciell sorts ensamhet som bara existerar klockan tre på natten. Man ligger i mörkret, plötsligt klarvaken, och hjärnan bestämmer sig för att gå igenom allt som någonsin…
-
Vad betyder det när det pirrar i händerna?
Det hände under ett möte förra veckan. Jag satt med armarna korsade och plötsligt började det pirra i höger hand. Inte smärtsamt, men obehagligt. Som tusentals små nålar under huden….
-
Ont i vänster sida av magen: vad jag lärde mig när kroppen sa ifrån
För ett tag sedan började jag känna ont i vänster sida av magen långt ner. Det var inget akut eller dramatiskt, utan mer ett återkommande obehag som kom och gick….
-
Klimakteriet innebar en ny fas i livet jag aldrig riktigt var beredd på
Jag hade alltid trott att klimakteriet var något som skulle dyka upp långt senare, kanske efter 55. Det lät som något avlägset och lite mystiskt, ofta förknippat med att åldras….
-
Japansk gång – min upplevelse av den japanska träningsmetoden
Jag minns första gången jag hörde talas om japansk gång. Det var en bekant som berättade om en metod där man går snabbt i några minuter och sedan växlar till…
