Jag har länge varit nyfiken på hur mycket en bra hudvårdsrutin faktiskt kan göra för huden. Efter att ha testat allt från enkla tvål-och-vatten-vanor till komplicerade 10-stegsrutiner inspirerade av koreansk hudvård har jag landat i en rutin som faktiskt funkar för mig. Det viktigaste jag lärt mig är att rutinen ska kännas hållbar i längden. …
Jag har bott i Sverige hela mitt liv, men det är först de senaste somrarna jag verkligen börjat upptäcka hur otroligt mycket fantastiska stränder vi faktiskt har här hemma. Från fjärran Skåne med sina florsockerstränder, till de dramatiska klipporna i Bohuslän och Norrlands långa sandöknar, finns det stränder för precis alla sorters strandhängare. Och faktum …
Det hände igen i morse. Jag satt vid datorn och plötsligt började mitt vänstra ögonlock rycka. Inte så att någon annan kunde se det, men tillräckligt för att det störde mig. Det var som en liten muskel som bestämt sig för att leva sitt eget liv, helt utan min tillåtelse. Det höll på i kanske …
Jag erkänner det direkt: i många år trodde jag att solskydd var något man tog fram först när semestern närmade sig. Solkräm hörde ihop med strand, inte med en gråmulen tisdag i november. Det var först när jag började läsa på, och märkte hur huden i ansiktet förändrades med åren, som jag förstod hur fel …
Det finns få saker i köket som verkar enklare än att koka ett ägg. Och ändå står jag där varje gång och gissar. Var det sex minuter för löskokt? Eller sju? Och varför spricker skalet ibland medan det andra gånger går perfekt? Jag bestämde mig för att en gång för alla lära mig de exakta …
Jag vet att man inte ska klia. Alla vet det. Men i det ögonblicket när ett myggbett kliar som värst, klockan elva på kvällen, mitt på vaden, så finns det ingen logik i världen som kan stoppa mig. Och efteråt, med ett rött, svullet, uppkliat bett, undrar jag varje gång: varför kliar det överhuvudtaget? Jag …
Pastavattnet ska smaka som Medelhavet. Det sa en italiensk kompis till mig en gång och jag tog det som en överdrift. Sedan provade jag att faktiskt salta ordentligt och förstod vad hon menade. Skillnaden var enorm. Pastan smakade av något, inte bara av såsen ovanpå. Det var som att uppleva pasta för första gången. Men …
Varje vår vid samma tid börjar planeringen. Vart ska vi åka? Räcker dagarna? Kan jag ta tre veckor i rad? Jag insåg att jag inte riktigt visste exakt hur semesterlagen fungerar, trots att jag har jobbat i över tjugo år. Vissa saker som jag trodde att jag visste stämde inte alls, och det fanns regler …
Tiotusen steg. Det är siffran som alla verkar veta om. Den blinkar på klockan, appen gratulerar en när man når dit, och det har blivit ett slags mått på om man rört sig tillräckligt under dagen. Men varifrån kommer 10 000 steg? Och behöver man verkligen gå så långt? Jag bestämde mig för att kolla …
Åtta glas om dagen. Det är svaret de flesta ger om man frågar hur mycket vatten man ska dricka. Men stämmer det egentligen? Jag har hört det så många gånger att jag till slut bestämde mig för att kolla om det finns någon forskning bakom det, eller om det bara är en av de där …