När är nästa fullmåne?

Jag visste redan kvällen innan att det skulle bli fullmåne, men inget hade kunnat förbereda mig på vad jag faktiskt skulle uppleva. Redan när jag la mig kände jag den där märkliga rastlösheten i kroppen, som om något låg i luften. Och mycket riktigt, jag vaknade tidigt med hjärtat lite för snabbt och huvudet fullt av tankar.

Det första jag gjorde var att dra undan gardinen. Och där var den. En enorm, lysande måne som hängde lågt över taken, nästan orimligt vacker. Jag blev stående i fönstret länge innan jag till slut gick ut. I detta inlägg delar jag mina tankar om fullmånen plus ett verktyg som visar exakt när nästa fullmåne infaller. Gillar du den här typen av nedräkningar kan du också läsa min nedräkning till julafton.

Live nedräkning till nästa fullmåne

Nedräkningen ovan visar exakt när nästa fullmåne infaller, oavsett när du läser den här artikeln. Verktyget berättar också det traditionella namnet på månen, och om det rör sig om en supermåne, blåmåne eller månförmörkelse.

När fullmånen tog tag i mig

Den maj-fullmåne jag minns kom smygande en stilla kväll mitt i den där tiden då allt i naturen exploderar. Det var som om månen själv ville vara en del av våren, en ljus, blommande himlakropp som inte bara lös upp natten utan även något i mig.

Jag satt ute den kvällen. Det var fortfarande lite kyligt i luften, men doften av syren och fuktig jord låg tung över trädgården. När jag lyfte blicken såg jag den. Stor, rund och nästan mjukt pärlemorskimrande. Den hade inte det kalla, blåvita skenet man ofta ser i januari. Den här månen kändes mildare, mer omhuldande. Som om den var inbäddad i en slöja av vårdis.

Den brukar kallas blommåne, ett passande namn. Allting runt omkring mig blomstrade, äppelträden, häggen, till och med jag själv på något märkligt sätt. Det var som att månen speglade det som hände här nere. Allt det nya som spirar.

När tiden stannar och tankarna börjar tala

Jag satt där i vad som kändes som en evighet. Och medan världen fortfarande låg halvsovande runt mig började mina egna tankar röra på sig. Det är som att fullmånen drar upp allt det man vanligtvis trycker undan. Saker jag borde ta tag i. Relationer som behöver vård. Gamla minnen som fortfarande pockar på uppmärksamhet.

Och samtidigt det där lugnet. Det svindlande, nästan overkliga lugnet man bara får när man inser att man inte behöver ha kontroll på allt. När månen hänger där uppe och påminner en om att världen fortsätter snurra, oavsett om man har svar på allt eller inte.

Jag är inte spirituell, men ändå

Jag har aldrig kallat mig särskilt andlig. Men fullmånen gör något med mig varje gång. Den drar i mig på ett sätt som är svårt att förklara. Jag vet att det finns folk som mediterar i månljus, som laddar kristaller och tolkar drömmar efter månens cykler. Det är inte jag. Men ändå känner jag att något händer.

Som om månen rör vid något djupt där inne. Ett stilla, men bestämt påminnande: du är levande. Du är här. Vetenskapen är blandad kring om fullmånen faktiskt påverkar oss biologiskt, men för mig spelar det mindre roll. Effekten är vad jag känner i ögonblicket.

Vad är egentligen en fullmåne?

En fullmåne uppstår när solen, jorden och månen ligger i en nästan rak linje, med jorden i mitten. Hela den sida av månen som vetter mot jorden är då fullt upplyst av solen, vilket är därför den ser så rund och lysande ut. Enligt Wikipedia om fullmåne sker detta ungefär var 29,5 dag, vilket motsvarar en synodisk månad.

Eftersom 12 sådana cykler bara är 354 dagar, alltså 11 dagar kortare än ett solår, förskjuts fullmånedatumen bakåt med ungefär 11 dagar varje år. Det är därför vi ibland får 13 fullmånar på ett kalenderår i stället för 12, vilket sker ungefär vart 2,5 år.

Fullmånar 2026 och 2027

För dig som, liksom jag, vill planera in stunder av reflektion och närvaro under fullmånens sken, här är de kommande fullmånarna med datum och deras traditionella namn. 2026 är ett ovanligt år med hela 13 fullmånar.

Värt att notera är att 2026 bjuder på en blåmåne i maj, och en supermåne exakt på julafton den 24 december. För 2027 återgår vi till 12 fullmånar och årets supermåne blir snömånen den 20 februari.

De traditionella namnen och var de kommer ifrån

Namnen på fullmånarna har sina rötter i ursprungsfolkens traditioner i Nordamerika, som sedan plockats upp av engelskspråkiga almanackor. Populär Astronomi och andra astronomi-publikationer använder dem flitigt även i Sverige. Varje månads fullmåne har ofta en koppling till säsongens naturhändelser.

Jag tycker att namnen ger en lite extra dimension åt varje fullmåne. Att veta att jordgubbsmånen kallas så för att det är i juni jordgubbarna mognar gör att jag tittar på den med andra ögon.

Så får du ut det mesta av nästa fullmåne

Du behöver inte mycket för att uppleva en fullmåne på riktigt. Det viktigaste är att faktiskt gå ut. Här är några små saker jag tänker på inför nästa gång:

• Kolla väderprognosen: molnen kan skymma allt, så håll utkik efter en klar kväll.
• Hitta en plats utan ljusföroreningar: bort från gatlampor om möjligt, gärna en bakgård eller balkong.
• Titta vid måneuppgången: just när månen kommer upp över horisonten ser den ofta extra stor ut, tack vare en optisk illusion.
• Lämna mobilen inne: eller åtminstone ha den i fickan. En fullmåne i 15 minuter utan skärm är en annan upplevelse.
• Ha något varmt att dricka: en kopp te eller kaffe gör allt mysigare, oavsett årstid.

Månen som spegel för allt vi bär på

Jag har tänkt mycket på att månen kanske inte bara är en måne. Kanske är den också en spegel. En spegel som visar allt det vi bär på men som vi sällan hinner se. En spegel som, när vi tillåter det, visar både det vi älskar och det vi helst undviker.

Det räcker att sitta tyst i gryningen med en kopp kaffe och bara titta. Vi som lever mitt i scheman och skärmar behöver de där små andrummen. En stilla stund. En påminnelse om att jorden fortfarande snurrar, att något större vakar över oss, stilla och stadigt som månen själv.

Vanliga frågor om fullmånen

När är nästa fullmåne?
Det enklaste sättet att se exakt när nästa fullmåne infaller är att använda nedräkningsverktyget högst upp på sidan. Det uppdateras automatiskt och visar dagar, timmar och sekunder kvar, plus det traditionella namnet på den kommande fullmånen.

Hur ofta är det fullmåne?
Fullmåne inträffar ungefär var 29,5 dag, vilket motsvarar en synodisk månad. Det innebär att vi har ungefär en fullmåne per kalendermånad. Vissa år, ungefär vart tredje år, blir det 13 fullmånar i stället för 12, eftersom 12 cykler är 11 dagar kortare än ett solår.

Vad är en blåmåne?
En blåmåne är den andra fullmånen inom samma kalendermånad. Det inträffar ungefär vart tredje år, eftersom en månad är något längre än en hel måncykel. Namnet har inget med färgen att göra utan kommer från det engelska uttrycket once in a blue moon, alltså mycket sällan.

Vad är en supermåne?
En supermåne är en fullmåne som inträffar när månen befinner sig nära sin närmaste punkt till jorden, perigeum. Den ser då ungefär 14 procent större och 30 procent ljusare ut än en vanlig fullmåne. Effekten är subtil för blotta ögat men tydlig på bilder.

Hur många fullmånar är det per år?
De flesta år är det 12 fullmånar, en per månad. Ungefär vart 2,5 till 3 år blir det 13 fullmånar, eftersom kalendern och måncykeln inte stämmer perfekt överens. 2026 är ett sådant år med 13 fullmånar.

Vad heter fullmånarna?
Varje månads fullmåne har ett traditionellt engelskt namn som ofta används även i Sverige. Januari är vargmåne, februari snömåne, april rosa månen och så vidare. Namnen kommer från ursprungsfolken i Nordamerika och syftar oftast på säsongens naturhändelser.

Påverkar fullmånen sömnen?
Det finns delvis stöd i forskningen för att vissa människor sover sämre kring fullmåne, även om mekanismen inte är helt klarlagd. Effekten är subtil och varierar mycket mellan individer. Det är inget farligt, men har du svårt att sova just dessa nätter är du inte ensam.

Vad är skillnaden mellan fullmåne och supermåne?
En supermåne är en typ av fullmåne. Skillnaden är avståndet till jorden. En supermåne är en fullmåne nära perigeum och ser därför större och ljusare ut än en vanlig fullmåne, som inträffar varje månad oavsett avstånd.

Varför ser månen större ut vid horisonten?
Det beror på en optisk illusion som kallas månillusionen. Hjärnan jämför månen med träd, hus och horisont, vilket får oss att uppfatta den som större när den är låg på himlen. Mäter man den med ett verktyg är storleken densamma som när månen står högt.

När syns fullmånen bäst?
Måneuppgången på kvällen och gryningen innan månen går ner är ofta de mest magiska tidpunkterna, eftersom månen då hänger lågt och ser extra stor ut. En klar, mörk himmel utan ljusföroreningar ger såklart den bästa upplevelsen.

Är fullmåne samma datum varje år?
Nej, datumen förskjuts cirka 11 dagar bakåt varje år eftersom 12 måncykler bara är 354 dagar, alltså 11 dagar kortare än ett solår. Det är därför vargmånen kan vara i början av januari ett år och i slutet av januari ett annat.

Skriven av

Johanna Nordstrøm

Skribent & bloggare

Johanna skriver om vardagen, maten, människorna och allt däremellan. Hon bor i Stockholm med sin familj och har bloggat sedan 2024 om allt från klimakteriet och köksbordssamtal till populärkultur och personliga funderingar.