Nyår är en tid för reflektion och nya början. Att sätta nyårslöften är en tradition som många av oss använder för att sätta mål och förbättra våra liv. Men det är inte alltid lätt att hålla dessa löften. Genom åren har jag utvecklat en strategi som hjälper mig att både sätta och hålla mina nyårslöften. …