Ninna Prage

Jag minns inte exakt när jag först hörde talas om Ninna Prage. Det var nog i samband med Ulf Lundell, som det så ofta är med henne. Men ju mer jag läste, desto tydligare blev det att hon är betydligt mer intressant än vad rubriken ”Lundells flickvän” antyder. Och det retar mig lite att det fortfarande är så hon oftast presenteras i media.

Ninna Prage är journalist, PR-konsult, kulturskribent och numera även debuterande romanförfattare. Hon har byggt en karriär som sträcker sig över flera decennier och olika branscher, men det är relationen med en av Sveriges mest kända artister som dominerar sökresultaten. Jag tänkte försöka ge en mer komplett bild.

Karriären: från journalistik till PR

Ninna Prage utbildade sig på Uppsala universitet där hon tog en magisterexamen i journalistik. Hon har också en kandidatexamen i medie- och kommunikationsvetenskap från JMK vid Stockholms universitet. Efter studierna började hon jobba som journalist på riktigt, först som kultur- och nöjesjournalist på TT Nyhetsbyrån och sedan som hälsoreporter på Expressen.

Det var under åren på Expressen som hon byggde upp sitt nätverk och sin förståelse för hur media fungerar inifrån. Den kunskapen tog hon med sig när hon 2017 bytte sida och gick till PR-byrån Westander. Där jobbar hon idag som seniorkonsult med ansvar för två av byråns specialistområden: Kultur samt Mat och hälsa. Hon ingår i enheten Westander Tankeledarskap.

Jag tycker det är intressant hur hon beskriver sitt jobb. I en intervju med Femina sa hon att hon hjälper företag att kommunicera om sin samhällsnytta, och att Westander har ”rätt hög svansföring” och bara tar uppdrag som de tror genererar något bra till samhället. Det låter kanske som PR-snack i sig, men jag får känslan av att hon faktiskt menar det. Hennes fokusområden pekar åt samma håll: kultur, hållbar mat, hälsa. Det är inte direkt de mest lukrativa branscherna, men det är ämnen som kräver genuint intresse.

Kulturskribent för Femina

Utöver jobbet på Westander skriver Ninna nyhetsbrevet ”En kulturkvinnas anteckningar” för magasinet Femina. Det är ett veckovist kulturbrev där hon blandar tips om böcker, teater, restauranger och film med personliga reflektioner om sin vardag. Formatet passar henne, tycker jag. Hon får vara personlig och opinionsstark på ett sätt som inte alltid ryms i PR-konsultrollen.

I samma Femina-intervju sa hon något som fastnade hos mig: ”Jag vill utmana folk lite, trigga dem att våga närma sig kultur som de kanske annars skyggar för.” Hon nämnde specifikt Strindberg och andra ”gamla gubbar” som hon tycker att folk borde ge en chans. Det är en ganska modig hållning i en tid där det mesta handlar om att servera folk det de redan gillar.

Hennes Instagram (@ninnaprage) speglar precis den blandningen. Bio:n säger det mesta: ”Läser, äter, läser när jag äter.” Där delar hon med sig av boktips, restaurangbesök och kulturupplevelser i en ström som känns genuint snarare än kuraterat. Det är inte en influencer-profil. Det är en person som verkligen lever sitt intresse.

Romandebut på Bonniers 2026

Det som fick mig att vilja uppdatera det här inlägget ordentligt var nyheten att Ninna i mars 2026 debuterade som romanförfattare. Boken heter ”En dag av törst” och gavs ut på Albert Bonniers förlag. Ingen liten sak. Bonniers är ett av Sveriges mest prestigefulla förlag och att bli antagen där som debutant säger en hel del om textens kvalitet.

Romanen handlar om alkoholism, begär och idealism, och utspelar sig i en politisk miljö. Jag har inte läst den ännu, men ämnesvalet känns intressant. Det är långt ifrån en enkel kändisbok eller självbiografisk berättelse. Att gå från journalistik och PR till skönlitteratur på den nivån visar att Ninna har mer att säga än vad de flesta kanske trott.

Det här är också anledningen till att jag tycker att artiklar om Ninna Prage behöver handla om mer än hennes kärleksliv. Hon är en person som bygger saker. Tyst och konsekvent, utan att springa mot strålkastarljuset.

Relationen med Ulf Lundell

Men vi måste prata om det också, för det är trots allt det som de flesta söker efter.

Ninna Prage och Ulf Lundell blev ett par under 2020 eller 2021, beroende på hur man räknar. Relationen bekräftades offentligt sommaren 2021 via ett kort sms från Ninna till Expressen: ”Det stämmer att vi är i en relation. I övrigt har jag ingen kommentar.” Det är ungefär så mycket hon har sagt offentligt om saken under hela perioden de var tillsammans.

Hur de träffades

Varken Ninna eller Ulf har gett en detaljerad version av hur de träffades. Men Lundell har skrivit om det i sina dagboksböcker, och där går det att pussla ihop en del. I ”Vardagar 5” nämns hon för första gången den 9 augusti 2020. Lundell kallar henne ”N” och beskriver hur hon mejlade honom och berättade att hon sov ensam i ett hus i Roslagen och undrade hur han hade det med sitt ensliga boende.

Han skriver att han redan från början kände att han behövde vara försiktig. ”Jag får se upp, jag är djävligt lättintaglig, jag behöver definitivt inte en massa relationstrassel nu eller aldrig mer.” Hon föreslog att de skulle ses och ta en GT, men Lundell, som har en öppen historia med alkoholproblem, noterade torrt att det nog inte skulle bli några GT på länge.

Men kontakten fortsatte. Han beskriver att han fortsatte att mejla henne trots att han borde sluta. Och sedan vet vi hur det gick.

Kärleken i offentlig dagbok

Ulf Lundell har skrivit om relationen med Ninna i flera av sina dagboksböcker. I ”Vardagar 8” och ”Vardagar 9” beskrev han lyckan, hur han gärna ville betala middagar och ge henne dyra presenter. I ”Vardagar 10” blev tonen mer komplex. Där skriver han om tvivlet, om svårigheten att vänja sig vid tvåsamhet efter att ha levt ensam, och om de motstridiga känslorna kring åldersskillnaden. Han är drygt 30 år äldre än Ninna.

Samtidigt beskrev han hur perioder tillsammans med henne på Österlen var de bästa på länge. Det är den typen av ärlighet som gör Vardagar-böckerna till fascinerande läsning, men det innebär också att Ninnas privatliv hamnar i offentligheten på ett sätt som hon knappast valt själv. Hon har aldrig kommenterat böckerna offentligt, vad jag vet.

Uppbrottet 2024

I maj 2025 släpptes Ulf Lundells tolfte dagbok, helt enkelt kallad ”Vardagar”. Där framkom att paret hade gjort slut. Enligt dagboksanteckningar från den 31 juli 2024 skrev Lundell att han mejlade henne och sa att det måste bli ett slut med ”14-dagarslivet”. Han beskrev att han inte orkade vara en person halva månaden och en annan den andra halvan. Att det var formativt och slitsamt, och att det saknades framåtrörelse.

Det är en ganska talande formulering. Paret hade levt ett delat liv där Ninna var hos Ulf på Österlen två veckor i månaden och i sin lägenhet på Södermalm resten av tiden. Det verkar som att arrangemanget till slut blev ohållbart, åtminstone för Lundell.

Ninna har inte kommenterat uppbrottet offentligt. Det är hennes mönster. Hon har konsekvent valt att inte uttala sig om relationen i media, och det respekterar jag. Man behöver inte förklara sig för alla bara för att man råkat vara tillsammans med en av Sveriges mest kända kulturpersonligheter.

Ulf Lundells tidigare relationer

För att ge lite kontext: Ulf Lundell har varit gift tre gånger före relationen med Ninna. Hans första äktenskap, med Barbro Zackrisson, varade från 1977 till 1988. Tillsammans fick de dottern Sanna Lundell, som idag själv är journalist och författare. Det andra äktenskapet var med Fredrika Gunnarsdotter Stjärne mellan 1989 och 1991. Det tredje med Sofia Möller (som tog namnet Lundell) 2014, och de skiljde sig 2018.

Det ger en bild av en man som har haft ett omtumlande kärleksliv, och som har skrivit om det mesta av det offentligt. Ninna var den senaste i en lång rad av kvinnor som hamnat i Lundells dagböcker, men hon verkar ha hanterat det med mer distans och värdighet än de flesta hade gjort.

Livet mellan Stockholm och Österlen

Under tiden de var tillsammans delade Ninna sin vardag mellan Södermalm i Stockholm och Ulf Lundells hus utanför Kivik på Österlen. Det är en ganska speciell livsstil, att pendla mellan storstaden och den skånska kusten varannan vecka. I intervjuer har hon beskrivit det som att hon lever halva tiden i varje värld.

Stockholm var jobbet, Westander, kulturlivet. Österlen var lugnet, naturen, livet med Ulf. Det lät romantiskt på ytan, men uppenbarligen blev det slitigt i längden. Att ständigt växla mellan två tillvaron kräver en flexibilitet som inte alla klarar av, och tydligen inte heller Ulf.

Efter uppbrottet har jag inte sett någon uppgift om var hon bor nu. Troligtvis har hon kvar sin lägenhet på Södermalm, men det är en gissning från min sida.

Tidigare relationer

Innan Ulf Lundell var Ninna Prage tillsammans med skådespelaren Örjan Ramberg. De var ett par runt 2014, och det uppmärksammades bland annat i Femina i samband med att Ramberg medverkade i Stjärnorna på slottet. Paret reste då till Kanarieöarna tillsammans. Ninna var vid den tiden hälsoreporter i mitten av 30-åren.

Privatliv och familj

Ninna Prage har inte delat med sig av information om huruvida hon har barn eller inte. Det är helt enkelt ingenting som finns i det offentliga materialet. Det kan tolkas som ett medvetet val att hålla den delen av livet privat, och det är fullt förståeligt.

Det jag vet är att hon under relationen med Lundell hade hans dotter Sanna Lundell som styvdotter. Sanna, som själv är journalist och författare, är bara fem år yngre än Ninna. Det måste ha varit en speciell dynamik, men ingen av de inblandade har kommenterat det offentligt.

Små detaljer som säger mycket

Det finns några saker som jag fastnat för när jag läst om Ninna Prage och som jag tycker ger en bild av vem hon är bortom rubrikerna.

Hon har en tatuering av Ingmar Bergmans ”dämon” på högerarmen. Det är inte en tatuering man skaffar på en impuls. Det kräver ett genuint intresse för svensk filmhistoria och en vilja att bära det intresset synligt. Det säger ganska mycket om vilken typ av kulturmänniska hon är.

I en intervju med Wine Table berättade hon att hennes favoritdrink är en dry martini gjord på Beefeater och Noilly Prat. ”Elegant, starkt och man kommer i stämning fort.” Och om hon fick dela en flaska med vem som helst, levande eller död, skulle hon välja August Strindberg.

Det är den typen av svar som inte går att fejka. Antingen har man den smaken eller så har man det inte.

Ålder och bakgrund

Ninna Prage är född 1983 eller 1984 baserat på de åldersuppgifter som cirkulerat i media. Hon var alltså runt 37 år gammal när relationen med Lundell blev offentlig 2021, och han var 71. Åldersskillnaden på drygt 30 år har givetvis kommenterats flitigt, inte minst på sociala medier och i Lundells egna böcker. Men Ninna har aldrig uttryckt sig om det, och jag tänker inte heller göra det till en stor sak. Det är deras liv.

Så vem är Ninna Prage?

Om jag skulle försöka sammanfatta Ninna Prage i några meningar skulle jag säga så här: hon är en kvinna med en gedigen karriär inom journalistik och PR, med ett genuint och djupt intresse för kultur, litteratur och mat. Hon har blivit känd för allmänheten främst genom sin relation med Ulf Lundell, men hennes egen meritlista talar sitt tydliga språk.

Magisterexamen i journalistik från Uppsala. Journalist på TT och Expressen. Seniorkonsult på en av Sveriges mest respekterade PR-byråer. Kulturskribent för Femina. Och nu romanförfattare med debut på Bonniers.

Det som fascinerar mig mest är att hon konsekvent bygger sin egen grej utan att söka uppmärksamhet för det. Nu när relationen med Lundell är över tror jag att vi kommer att höra mer om Ninna Prage på hennes egna villkor. Romandebuten på Bonniers är bara början, gissar jag. Hon har erfarenheten, kontaktnätet och uppenbarligen talangen att fortsätta bygga vidare.

Jag ser fram emot att läsa ”En dag av törst”. Och jag hoppas att nästa gång någon googlar Ninna Prage så är det romanen som dyker upp först.