När ögonen plötsligt inte ville vara med längre

Ibland vaknar man bara upp och vet att något inte stämmer. Så var det för mig en måndagsmorgon för några veckor sedan. Det började med att ena ögat kändes lite grusigt, som om jag sovit dåligt eller glömt ta ut linserna (vilket jag inte ens hade i). Jag tänkte att det säkert skulle gå över under dagen. Men nej – ögat blev bara rödare och började kladda. Dagen därpå var båda ögonen irriterade, och då kunde jag inte längre ignorera det.

Jag hade fått ögoninflammation.

När det ena ögat smittar det andra

Det lustiga – eller snarare jobbiga – är att jag inte hade en aning om hur länge man egentligen har ögoninflammation. Jag började räkna dagarna direkt. För mig tog det nästan en hel vecka innan det började släppa, men jag läste att vissa har besvären i bara två, tre dagar – andra kan dra på det i upp till två veckor. Det verkar bero på vad som orsakat inflammationen och hur kroppen reagerar.

Är det en inflammation eller en infektion?

Det fick mig att undra – vad är egentligen skillnaden på ögoninflammation och ögoninfektion? För jag såg att de orden användes lite om vartannat. Det visade sig att inflammation är ett samlingsbegrepp för irriterade, röda och svullna ögon – men det behöver inte betyda att det är en infektion. Om det är virus eller bakterier inblandade, då pratar man om infektion. Men ögoninflammation kan också bero på allergi, smuts eller att man fått något i ögat.

Så lätt smittar det – och så länge

Jag började också tänka på hur jag ens kunde ha fått det. Det är faktiskt lite läskigt hur lätt ögoninflammation smittar. Jag har ju barn hemma, och när jag läste på insåg jag att det kan spridas via händer, kuddar, handdukar, till och med smink. Bara det att jag gnuggade mig i ögat och sen tog i ett dörrhandtag kunde vara nog. Så jag blev plötsligt extremt medveten om att tvätta händerna, byta handdukar varje dag och inte dela något med någon annan i familjen.

Men ändå undrade jag – hur länge smittar ögoninflammation egentligen? Jag fick svaret av en sköterska: så länge ögonen kladdar, finns risken kvar. Det är alltså inte som med vissa sjukdomar där man bara smittar i början. Så fort jag kände mig bättre och ögonen såg klara ut igen, fortsatte jag ändå att vara försiktig ett par dagar till – för säkerhets skull.

Jobba eller inte jobba?

Under tiden blev jag också tvungen att fundera över om man kan jobba med ögoninflammation. Jag jobbar hemifrån till stor del, så det gick att lösa, men det var inte enkelt. Ögonen rann, jag såg suddigt och blev trött i huvudet efter en halvtimme framför skärmen. Hade jag haft ett jobb där jag träffar folk – på kontor eller i butik – hade jag stannat hemma direkt. Inte bara för att inte smitta, utan för att ögonen verkligen behöver vila.

Alla snabba knep jag försökte

Och så kommer vi till frågan som man googlar mitt i sin frustration: hur får jag bort ögoninflammation snabbt? Tja… jag försökte verkligen allt. Koksalt, tvätta ögonen med bomullsrondeller, vila, sova mycket, inte sminka mig. Men sanningen är nog att det inte finns någon genväg. Det är kroppen som måste läka, och man får mest försöka ge den så bra förutsättningar som möjligt.

När man börjar misstänka vad det är

Jag var också nyfiken på hur vet man om man har ögoninflammation – eftersom jag först inte var säker själv. För mig började det ju ganska milt. Men sen kom den där kladdiga, gula vätskan som kletade ihop ögonfransarna när jag vaknade, och ögonen blev röda och ömma. Det var då jag verkligen förstod vad det var. Om du vaknar och måste badda upp ögonen för att kunna öppna dem – då är det en tydlig signal.

En ögonöppnare i dubbel bemärkelse

Det låter kanske som en liten grej, men den där veckan med ögoninflammation var faktiskt ganska jobbig. Det påverkade hur jag jobbade, hur jag umgicks med familjen – och det gjorde mig frustrerad att något så litet kunde ha så stor påverkan.

Men det gav mig också något: en påminnelse om att ta signaler från kroppen på allvar, att vila när man behöver, och att inte tro att man måste köra på som vanligt. Ögonen är trots allt vårt fönster till världen – när de säger ifrån är det nog klokt att lyssna.

Jag är i alla fall väldigt tacksam att det gick över. Och jag har aldrig bytt handdukar så ofta i mitt liv.