Momfluencers i Sverige – varför syns de överallt?
Jag har märkt hur mitt Instagramflöde förändrats på bara några år. Plötsligt domineras allt av mammainfluerare – eller momfluencers som de oftast kallas. Det är både inspirerande, fascinerande och ibland lite stressande.
I Sverige finns det numera mängder av mammor som delar sitt liv, sin vardag och sina tankar på sociala medier. Vissa har blivit superkändisar, andra känns mer som vanliga grannar man gärna hade fikat med.
Några svenska momfluencers jag följer

Det är lätt att hitta sina egna favoriter bland svenska momfluencers. Här är några profiler som ofta dyker upp i mitt flöde:
- Kenza Zouiten Subosic: Inspirerande trebarnsmamma som blandar mode, vardagsliv och småbarnsrealism.
- Janni Delér: Resande småbarnsmamma med snygga bilder, glimtar från familjelivet och både lyx och vardag.
- Marie Serneholt: Känd från tv men lika öppen om sitt småbarnskaos, humor och mammaliv.
- Alexandra Bring: Träningsinspiratör och mamma, alltid ärlig om både toppar och dalar i vardagen.
Det finns förstås många fler, men dessa har jag fastnat lite extra för – kanske för att de vågar visa både de fina och de mindre perfekta sidorna.
Därför inspireras jag (och ibland känner prestationsångest)
Det är svårt att inte ryckas med i inspirationen när man följer momfluencers. Tack vare dem har jag fått massor av nya idéer, till exempel:
- Smarta förvaringstips: Plötsligt ser jag möjligheter i varje skåp och låda.
- Recept på snabba vardagsmiddagar: Räddningen när energin tryter.
- Utflyktsmål med barnen: Många små pärlor har jag hittat via andras stories.
- Veckoplanering och vardagsstruktur: Det känns alltid bättre när någon annan redan testat sig fram.
Men ibland kan deras perfekta bilder också ge prestationsångest. Det är inte varje dag mitt hem är stylat, eller barnen är glada över grönsaker. Då brukar jag försöka påminna mig själv om att det jag ser är noga utvalda ögonblick, inte hela sanningen.
När kaoset får ta plats

Något jag verkligen uppskattar är när momfluencers också vågar visa vardagskaoset. Några av de roligaste och mest relaterbara klippen jag sett är när barnen stimmar, maten hamnar på golvet eller någon gråter i soffan. Det får mig att känna mig mindre ensam och mer okej med min egen verklighet.
Faktum är att flera influencers numera lyfter fram vardagens baksidor:
- Sömnlösa nätter och trötta morgnar
- Matvägran och småbarnsdrama
- En tvättstuga som aldrig blir tom
- Mutor för att få på overallen
Det känns ärligt och skönt, och gör att jag orkar skratta åt mina egna missöden istället för att jämföra mig med någon annans perfekta yta.
Hur mycket är okej att dela?
En fråga jag ofta funderar på är hur mycket man egentligen ska dela om sina barn. Jag vet att många mammainfluencers resonerar kring det här, och vissa väljer att visa barnen mindre eller alltid fråga om lov. Jag tycker det är en viktig diskussion, särskilt idag när barnen växer upp i en helt annan medievärld än vi gjorde.
Jag uppskattar när influencers berättar öppet om sina val kring integritet, och jag tror att det är viktigt att vi föräldrar fortsätter prata om det.
Reklam och samarbeten – mer än bara vardagsliv i flödet
Något jag tänkt på när jag följer svenska momfluencers är hur ofta de faktiskt gör reklam för olika produkter eller tjänster. Det handlar inte bara om att dela glimtar ur sitt vardagsliv eller bjuda på roliga historier från småbarnsåren – många av dem driver sina sociala kanaler som en ren business.

Samarbeten med varumärken är en stor del av deras vardag och ett sätt att tjäna pengar på sin närvaro på nätet. Det kan vara allt från barnkläder, hudvårdsprodukter och matkassar till olika appar och städtjänster som dyker upp i flödet.
För min egen del har jag blivit både tipsad om riktigt bra grejer och ibland också lite trött på mängden reklam. Samtidigt förstår jag att det är så många av dem kan fortsätta satsa på sina konton och skapa det innehåll jag gillar att följa – men det är viktigt att komma ihåg att allt inte är spontant eller “bara för att dela med sig”.
Varför fortsätter jag följa – trots allt?
Trots att jag ibland kan bli lite trött på samarbeten och perfekta hem, så är det något som får mig att återvända till dessa konton. De ger mig:
- Glädje och igenkänning
- Nya idéer till vardagen
- En känsla av gemenskap
- Mod att våga visa mina egna brister
Så även om jag inte alltid håller med eller hinner testa alla tips, så är jag ändå tacksam för det lilla community som byggts upp kring mammainfluensernas flöden. Det är som att ha ett ständigt pågående samtal med andra mammor – även om vi aldrig setts i verkliga livet.
Har du någon favorit bland svenska momfluencers? Eller någon som du bara inte kan följa? Dela gärna dina tankar – jag är alltid nyfiken på att hitta nya inspiratörer!