Jag och personlighetstester – ett sätt att förstå sig själv (lite bättre)

9 juni 2025 by Johanna

Jag vet inte hur det är med dig, men jag har alltid varit lite svag för personlighetstester. Det började redan med gamla frågesporter i veckotidningar: ”Är du en romantiker eller realist?” Sedan kom Facebook-testerna där man kunde få reda på vilket slags bakverk man var – och ja, jag erkänner att jag gjort dem också.

Men ju äldre jag blivit, desto mer har jag börjat fundera på varför jag faktiskt dras till de här testen. Vad är det egentligen jag letar efter? En bekräftelse? En förklaring? Kanske båda. Här kommer mina tankar om personlighetstester, varför jag gillar dem och var man hittar de mest intressanta just nu.

Varför ska man göra ett personlighetstest?

För mig handlar det inte om att sätta folk i fack. Det är snarare ett sätt att få syn på sådant jag kanske inte tänkt på om mig själv. Vissa tester är ytliga och mer för skojs skull, men andra kan faktiskt ge oväntat mycket insikt. Särskilt när de belyser mönster i hur man reagerar i olika situationer eller hur man fungerar i relationer.

Personlighetstester blir också en slags spegel – man får en chans att reflektera och ibland kanske se sig själv lite klarare. Jag tycker det kan vara både stärkande och lite avslöjande. Och det är faktiskt väldigt skönt att få sätta ord på varför man funkar som man gör.

Anders Hansens personlighetstest – var hittar man det?

Det pratas mycket om personlighetstester just nu, och särskilt om Din personlighet – en dokumentärserie i fyra delar med Anders Hansen på SVT. Jag hade själv fått för mig att det var ett test, men det visade sig vara något mycket mer intressant.

I serien utforskar Anders Hansen den vetenskapliga modellen The Big Five, där personligheten delas in i fem dimensioner: öppenhet, samvetsgrannhet, extraversion, vänlighet och känslomässig stabilitet. Med hjälp av vetenskapliga experiment, intervjuer och hans sedvanliga förmåga att göra psykologi begripligt får man en djupare förståelse för hur olika vi människor faktiskt fungerar.

Det finns inget test att göra direkt på SVT:s hemsida – men det du får istället är insikt. Och kanske ännu viktigare: ett slags igenkänning. Jag märkte själv hur jag började fundera på mina egna reaktioner, vanor och relationer medan jag tittade. Det är nästan som att varje avsnitt speglar en annan sida av en själv.

Du hittar serien Din personlighet med Anders Hansen på SVT Play. Den är lätt att ta till sig – fyra delar på ungefär 30 minuter vardera – och jag tycker verkligen den är värd att se om du, som jag, är nyfiken på varför vi är som vi är.

16Personalities – djupare insikter om vem du är

Om du vill gå bortom det lekfulla och få en mer omfattande bild av din personlighet, kan jag varmt rekommendera testet på 16Personalities.com. Det bygger på den välkända Myers-Briggs-modellen, men är paketerat på ett modernt och lättförståeligt sätt.

Efter att ha svarat på ett antal frågor får du en personlighetstyp – till exempel INFJ (Den rådgivande idealisten) eller ESTP (Den energiska upptäckaren) – tillsammans med en detaljerad analys av hur du fungerar i relationer, arbetsliv, under stress och i sociala sammanhang.

Det jag gillar mest med 16Personalities är hur träffsäkert det känns. Det är inte bara ett par rader med ytliga egenskaper, utan du får en hel profil där mycket faktiskt stämmer. Jag blev själv överraskad över hur många gånger jag tänkte: ”Oj, det där är ju exakt jag.”

Testet är dessutom gratis och tar bara runt tio minuter att göra. Ett perfekt sätt att få nya perspektiv – och kanske till och med förstå andra lite bättre också.

Vilket djur är jag? Ett test med glimt i ögat

Om du någon gång undrat vilket djur du skulle vara i nästa liv (eller på ett zoo), finns det massor av roliga tester på nätet. Ett av de mest spridda just nu är Vilket djur är du?-testet som bygger på några snabba frågor om din inställning till människor, arbete och vila. Är du en lojal hund, en fri själ som en örn – eller kanske en klok uggla?

För mig blev resultatet… katt. Självständig, älskar rutiner och njuter av lugn och ro. Känns faktiskt ganska träffande. Inte minst det där med att älska sitt eget hörn av soffan.

Här är några av djuren du kan bli – och vad de säger om din personlighet:

Hund: Lojal, social och pålitlig. Du sätter alltid flocken först och tycker om att känna dig behövd.
Katt: Självständig, lugn och selektiv. Du trivs bäst i ditt eget tempo och väljer noggrant vilka du släpper nära.
Uggla: Eftertänksam, vis och iakttagande. Du gillar att förstå världen i lugn och ro och tänker gärna ett varv extra innan du agerar.
Örn: Frihetsälskande, stark och målmedveten. Du är inte rädd för att flyga högt och följa din egen väg, även om det innebär att vara ensam ibland.
Delfin: Lekfull, intelligent och nyfiken. Du söker glädje i både det lilla och det stora – och människor dras ofta till din energi.
Björn: Trygg, stabil och beskyddande. Du gillar lugn och förutsägbarhet, men kan ryta till när det verkligen behövs.

Testerna är förstås inte vetenskapliga, men de kan bjuda på ett leende – och ibland lite igenkänning som faktiskt känns på riktigt.

Vilken färg är jag? Lite flummigt – men också roligt

Ett annat test som blivit populärt på sistone är Vilken färg är du?. Det är inte särskilt vetenskapligt, men det är ändå fascinerande hur färger kan användas som symboler för olika personligheter.

Jag blev färgen blå. Tydligen står det för lugn, eftertänksamhet och ett behov av harmoni – och även om jag inte riktigt vill kalla mig själv för blå (jag känner mig nog mer som en kombination av blått och grönt), så stämmer mycket av beskrivningen.

Några vanliga färger i dessa tester – och vad de sägs avslöja om dig:

Blå: Lugn, pålitlig och analytisk. Du uppskattar struktur och djupa samtal och undviker gärna onödiga konflikter.
Röd: Energisk, målmedveten och självsäker. Du gillar att ta initiativ, har ofta ledaregenskaper och går rakt på sak.
Grön: Vänlig, hjälpsam och tålmodig. Du sätter ofta andras behov först och är en trygg punkt i gruppen.
Gul: Optimistisk, spontan och kreativ. Du smittar ofta andra med din glädje och är snabb att hitta nya idéer och lösningar.
Lila: Filosofisk, andlig och drömmande. Du söker mening och djup i det du gör och trivs i kreativa, reflekterande miljöer.
Orange: Utåtriktad, passionerad och social. Du är full av energi och trivs bäst i sällskap, gärna i centrum av uppmärksamheten.

Det är kanske inte hela sanningen om vem man är, men det är ändå rätt kul att se vilken färg man ”får”. Och ibland kan man hitta en ny sida av sig själv – eller få en bekräftelse på det man redan visste.

Så använder jag personlighetstester i vardagen

Nej, jag lever inte mitt liv efter dem. Men jag tycker det är spännande att se vad de säger – och att prata om det med vänner. Ibland har det till och med lett till riktigt fina samtal där vi vågat vara mer öppna om våra behov och beteenden.

Jag ser testerna som verktyg för reflektion, inte som sanningar. De kan öppna dörrar till insikt, men man måste vara beredd att ta dem med en nypa salt. Alla människor är komplexa och förändras över tid.

Några personlighetstester du kan prova redan idag

Anders Hansens avsnitt om personlighetstester hittas på SVT Play.
Vilket djur är du? Sök efter det på Google – det finns flera versioner, både svenska och engelska.
Vilken färg är du? Finns på sajter som 365tests.com eller quizony.com – bara att söka så hittar du snabbt något kul.
16Personalities: Ett seriösare test baserat på Myers-Briggs-modellen. Du får en personlighetstyp (som t.ex. ”INFJ” eller ”ESTP”) med en detaljerad analys.

Till dig som är nyfiken

Om du känner igen dig i att vilja förstå dig själv bättre – gör ett test eller två. Inte för att hitta en etikett att bära, utan för att stanna upp en stund och fundera på vem du är. Det är inte alltid man tar sig den tiden mitt i vardagen.

Och vem vet – kanske är du också en katt. Eller något helt annat.