Skip to content
johanna nordstrom logo
  • Hem
  • Funderingar
  • Kändisar
  • Personlig utveckling
  • Tips
  • Bloggen
  • Om
    • Kontakta mig
hooks herrgård spa

Hooks Herrgårds spa ger avkoppling och njutning

14 februari 2025 by Johanna
Senast uppdaterad: 25 maj 2026 (Ursprungligen publicerad 14 februari 2025)

Jag har alltid varit svag för herrgårdsmiljöer där historia möter modern lyx. Hooks Herrgård verkar vara precis en sådan plats. När jag nyligen såg deras spapaket blev jag genast sugen på att boka en vistelse. Att få komma iväg ett par dagar, lämna vardagsstressen bakom sig och bara njuta av sköna behandlingar, god mat och en fantastisk miljö låter helt underbart.

I detta inlägg går jag igenom Hooks Herrgård, dess fascinerande historia sedan 1300-talet, det 1300 kvm stora spat vid Hokasjön och de fyra olika spapaketen. Jag jämför också med andra svenska herrgårdsspa och svarar på vanliga frågor. Gillar du den här typen av reseguide kan du också läsa min artikel om Sveriges bästa stränder.

Snabbfakta om Hooks Herrgård

För dig som bara vill ha de viktigaste siffrorna direkt här är en faktabox över Hooks Herrgård.

Uppgift Värde
Plats Hok, vid Hokasjön i Småland
Avstånd från Jönköping Cirka 3 mil söderut
Historia Anor från 1300-talet
Nuvarande byggnad Uppförd på 1700-talet
Pensionat sedan 1923 (Lillemor Åkerhielm)
Nuvarande ägare Familjen Edberg sedan 1963
Spaavdelning 1 300 kvm
Antal golfbanor 2 (Parkbanan och Skogsbanan)
Behandlingsmärke Kerstin Florian

En historisk pärla i Småland

Hooks Herrgård ligger vackert vid Hokasjön, strax söder om Jönköping. Platsen har en lång och fascinerande historia som sträcker sig ända tillbaka till 1300-talet. Det som en gång var en adelsbostad har genom åren utvecklats till en av Sveriges främsta herrgårdsanläggningar.

Det som verkligen får mig att fastna är platsens kungliga historia. Enligt Hooks Herrgårds officiella sajt vallfärdade drottning Sofia, Oscar II och prins Eugen hit i slutet av 1800-talet för att njuta av lantluften och dricka Hokasjöns ”hälsosamma vatten”. Att gå i samma korridorer som svenska kungligheter en gång gjorde måste vara en speciell känsla. Enligt Visit Småland är området kring Hokasjön ett av Smålands mest besökta naturmål.

Från adelsbostad till svensk spa-favorit

År 1923 förvandlades herrgården till pensionat av Lillemor Åkerhielm, som drev verksamheten med 11 rum och 18 bäddar. Det är fascinerande att tänka att kvinnor redan på 20-talet drev moderna boendeanläggningar i Sverige.

År 1963 övertog familjen Edberg ägandeskapet och gjorde herrgården till Sveriges allra första fristående konferensanläggning. Idag drivs verksamheten av tredje och fjärde generationen Edberg, med Hans Edberg som VD. Familjen Edberg äger också Karlaby Kro och PGA Of Sweden National.

Spat på 1 300 kvm: en oas för kropp och själ

Det som verkligen fångar mitt intresse är deras spa, som ligger precis vid sjökanten. Spaavdelningen är hela 1 300 kvm och kombinerar moderna spafinesser med direkt tillgång till naturen. Det är denna kombination som många recensenter lyfter fram som det unika med Hooks Herrgård Spa.

  • Tre varma källor: Varav två utomhus, inklusive en infinitypool med panoramautsikt över sjön.
  • Hydromassagepool: Utomhus, för avslappning av musklerna.
  • Bastulandskap: Flera olika bastur, inklusive en stor bastu nere vid vattnet.
  • Kall pool: För nedkylning mellan basturer och varma bad.
  • Upplevelseduschar: Med olika temperaturer och tryck.
  • Badbrygga i sjön: Med badstege för iskalla dopp i Hokasjön.
  • Fotbad och Kneipp: Klassiska behandlingar för cirkulationen.

Föreställ dig att bada i den varma utomhuspoolen medan du blickar ut över Hokasjön och sedan ta ett iskallt dopp direkt i sjön. Det är just denna kontrast som många besökare beskriver som magisk. Spat har stora fönster med utsikt över vattnet, vilket gör att naturen alltid är närvarande.

De fyra spapaketen jämfört

Hooks Herrgård erbjuder fyra olika spapaket. Här är en jämförelse som hjälper dig att välja det som passar dig bäst. Tabellen är sorterbar, så du kan klicka på kolumnerna för att se vilket paket som innehåller vad.

Paket Längd Mat ingår Övernattning
Morgonspa med frukost Morgon Frukostbuffé Nej
Kvällsspa med middag Kväll Trerätters middag Nej
Heldagsspa med övernattning Heldag + natt Frukost och trerätters middag Ja
Söndagsspa Söndag Beror på variant Valbar

Morgonspa med frukost

Morgonspa med frukost låter perfekt för en lugn och skön start på dagen. Man får checka in på morgonen, njuta av en härlig frukostbuffé och sedan spendera några timmar i spaavdelningen. Jag älskar hotellfrukostar, så det här paketet lockar verkligen. Det passar dig som vill ha en snabb spaboost utan att stanna över natten.

Kvällsspa med middag

Kvällsspa med middag är ett utmärkt alternativ om jag vill kombinera spat med en fantastisk middag. Att först koppla av i spat, kanske ta ett dopp i sjön, och sedan njuta av en trerätters middag låter som en perfekt kväll. Detta paket passar för en kvällsdejt eller en avslappnad utflykt med en vän.

Heldagsspa med övernattning

Heldagsspa med övernattning är det ultimata alternativet om jag verkligen vill unna mig något extra. Här får man både en övernattning i ett mysigt rum, en trerätters middag, tillgång till spat både på kvällen och morgonen samt en stor frukostbuffé. Det är paketet som ger mest upplevelse per krona och passar för en längre rekreation.

Söndagsspa

Söndagsspa är en specialvariant där man kan förlänga helgen och njuta av spa på en söndag. Det låter som en perfekt idé för att motverka söndagsångesten och ladda batterierna inför den kommande veckan. Många väljer detta paket för att avsluta en helg med vänner eller familj.

Bra att veta: Hooks Herrgård använder Kerstin Florian-konceptet för sina behandlingar. Detta är en svenskamerikansk hudvårdsserie grundad av en svensk hudterapeut. Behandlingarna är kända för att kombinera naturliga ingredienser med vetenskapliga formuleringar. Det är samma märke som många andra svenska premium-spa använder.

Aktiviteter utöver spat

Det som gör Hooks Herrgård extra intressant är att det finns mycket att göra utöver själva spaupplevelsen. Det är bra om du vill kombinera avkoppling med aktivitet, eller om du reser med någon som kanske inte vill vara i spat hela tiden.

  • Golf på två banor: Parkbanan vid Hokasjön och Skogsbanan genom småländsk natur.
  • Padel: Padelbanor på området för rörliga gäster.
  • Gym: Välutrustat med fokus på fysisk träning.
  • Roddbåtar och kanoter: Tillgängliga vid badbryggan vid Hokasjön.
  • Vandring och cykelleder: Genom de småländska skogarna runt herrgården.
  • Konferenslokaler: Anläggningen rymmer upp till 300 personer för möten.

Hooks Herrgård jämfört med andra svenska herrgårdsspa

Hur står sig Hooks Herrgård jämfört med andra populära herrgårdsspa i Sverige? Här är en jämförelse mellan några av Sveriges mest kända alternativ.

Herrgårdsspa Plats Karaktär
Hooks Herrgård Småland, vid Hokasjön Historiskt, sjönära, 1 300 kvm spa
Yasuragi Hasseludden, Stockholm Japansk inspiration, skärgårdsläge
Hooks Vejbystrand Skåne Havsnära, kontinental stil
Ronnums Herrgård Västergötland Anrik, mindre spa
Stenungsbaden Yacht Club Bohuslän Stort, modernt spa vid havet
Selma Spa Sunne, Värmland Vildmarksspa, klassisk stil

Så tar du dig till Hooks Herrgård

Hooks Herrgård ligger relativt centralt i södra Sverige och är lätt att nå från flera storstäder. Bilväg är det vanligaste alternativet, men det går också att åka kollektivt från Jönköping.

  • Från Stockholm: Cirka 4 timmar med bil via E4.
  • Från Göteborg: Cirka 2 timmar med bil via R40.
  • Från Malmö: Cirka 3 timmar med bil via E4.
  • Från Jönköping: Buss 141 stannar vid hållplats Hooks Herrgård.
  • Närmaste flygplats: Jönköping Airport, cirka 30 minuter med bil.
  • Närmaste tågstation: Jönköping centralstation, cirka 30 minuter med bil eller buss.

Vilket paket jag tror jag bokar

Jag känner verkligen att jag behöver en paus från vardagen, och Hooks Herrgård verkar vara den perfekta platsen för det. Heldagsspa med övernattning är det paket jag lutar åt. Anledningen är att jag vill få ut det mesta av miljön och inte stressa hem efter bara några timmar.

Kombinationen av skön avkoppling, god mat, vacker miljö och kungahistorien som sitter i väggarna känns helt oslagbar. Om du också känner att du behöver komma bort en stund och unna dig lite lyx, kan jag verkligen rekommendera att kika närmare på Hooks Herrgård. Jag ser fram emot att få njuta av en stunds total avkoppling.

Vanliga frågor om Hooks Herrgård

Var ligger Hooks Herrgård?
Hooks Herrgård ligger vid Hokasjön i Hok, cirka 3 mil söder om Jönköping i Småland. Det är en av Sveriges mest centralt belägna herrgårdsanläggningar med god tillgänglighet från Stockholm, Göteborg och Malmö.

Hur gammal är Hooks Herrgård?
Hooks Herrgård har anor från 1300-talet, men den nuvarande byggnaden uppfördes på 1700-talet. Det gör platsen till en av Sveriges äldsta kontinuerligt bebodda herrgårdar.

Vilka spapaket finns på Hooks Herrgård?
Hooks Herrgård erbjuder fyra olika spapaket: Morgonspa med frukost, Kvällsspa med middag, Heldagsspa med övernattning samt Söndagsspa. Det finns även dagspa-besök utan paket.

Hur stort är spat på Hooks Herrgård?
Spaavdelningen är hela 1 300 kvadratmeter och har tre varma källor, hydromassagepool, kall pool, bastulandskap, upplevelseduschar och en badbrygga vid Hokasjön.

Kan man bada i Hokasjön?
Ja, från spats badbrygga kan du ta ett dopp direkt i Hokasjön via en badstege. Många recensenter lyfter fram detta som något av det bästa med Hooks Herrgård, särskilt växlingen mellan varma bad och iskalla sjödopp.

Vilka behandlingar erbjuds?
Hooks Herrgård erbjuder ansiktsbehandlingar, kroppsritualer, massage och fotbehandlingar inom konceptet Kerstin Florian. Behandlingarna bokas separat utöver spabesöket.

Finns det golfbana på Hooks Herrgård?
Ja, Hooks Herrgård har två golfbanor i toppklass. Parkbanan ligger vid Hokasjön och Skogsbanan går genom den småländska naturen. Klubbhuset ligger i en renoverad gammal loge.

Hur kommer jag till Hooks Herrgård utan bil?
Buss 141 från Jönköping stannar vid hållplats Hooks Herrgård. Närmaste tågstation är Jönköping centralstation, och därifrån tar du buss eller taxi vidare. Restiden från Jönköping är cirka 30 minuter.

Vem äger Hooks Herrgård?
Hooks Herrgård ägs av familjen Edberg sedan 1963. Idag drivs verksamheten av tredje och fjärde generationen Edberg, med Hans Edberg som VD. Familjen äger även Karlaby Kro och PGA Of Sweden National.

Är Hooks Herrgård barnvänligt?
Hooks Herrgård är primärt en vuxen-fokuserad anläggning med fokus på spa, golf och konferenser. Barn är välkomna men spat har vanligtvis åldersgräns från 16 år. Kontrollera aktuella regler innan bokning.

Vad innehåller en trerätters middag på Hooks Herrgård?
Restaurangen på Hooks Herrgård serverar säsongsbaserad gourmetmat med fokus på lokala småländska råvaror. En trerätters middag inkluderar förrätt, huvudrätt och dessert med utsikt över Hokasjön.

Johanna Nordstrøm
Skriven av
Johanna Nordstrøm
Skribent & bloggare

Johanna skriver om vardagen, maten, människorna och allt däremellan. Hon bor i Stockholm med sin familj och har bloggat sedan 2024 om allt från klimakteriet och köksbordssamtal till populärkultur och personliga funderingar.

Post navigation

Föregående

Allt jag lärt mig om hur snabbt håret växer

Nästa

Så tar jag bort gelenaglar hemma utan att förstöra naglarna

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

johanna

Välkommen till min personliga blogg där jag, Johanna Nordstrøm, delar med mig av tankar och erfarenheter kring livet och ämnen som intresserar mig mest. Bloggen täcker ett brett spektrum av ämnen som feminism, sociala rättigheter, matlagning, vetenskap och populärkultur. Min vision är att skapa en inkluderande plattform för öppen dialog och utbyte av idéer, där läsare kan känna sig inspirerade och informerade. Genom personliga berättelser, djupgående analyser och praktiska tips, strävar jag efter att engagera och uppmuntra läsare att delta i diskussionen.

Nytt i bloggen

  • Hur många timmar sover man under ett helt liv?
  • Därför pratar alla om hyaluronsyra
  • Vad jag faktiskt använder i min hudvårdsrutin
  • Bästa stränderna i Sverige 2026
  • Varför rycker ögonlocket ibland?
  • Bästa solskyddet för ansiktet året runt
  • Hur länge ska man koka ägg?
  • Varför kliar myggbett?
  • Hur mycket salt ska man ha i pastavattnet?
  • Hur många semesterdagar har man rätt till?
  • Hur många steg ska man gå per dag egentligen?
  • Hur mycket vatten ska man dricka per dag?
  • Vad kostar det att ladda en elbil hemma?
  • Hur mycket kaffe per kopp?
  • Så väljer du rätt soffa för din uteplats
  • Hur länge är man smittsam vid förkylning?
  • Varför blir man trött efter maten?
  • Varför blir min banan brun så snabbt?
  • Varför heter det fredagsmys?
  • Min no bake mango-cheesecake med passionsfruktstäcke som räddade påskdesserten

Senaste kommentarerna

  • Stefan om Recept på världens lättaste torsk i ugn
  • Joe om Min kamp mot nagelsvamp och de bästa behandlingarna jag testat
  • Johan om Vad är social rättvisa och varför är det viktigt?
  • Nora om Hur jag hanterar och lär mig av kritik
  • Matilda om Världens längsta hår 2026: rekordhållare och vetenskap
  • Louise om Skinny Bitch – Min favoritdrink just nu!
  • Linda om Längtar efter säsong 2 av Love is Blind Sverige 2025
  • Anja om Mob wife-trenden och varför jag säger nej oavsett om pälsen är vintage eller ny
  • Nettan om Jag kunde inte hålla mig så nu har jag en till julkalender inför julen 2024!
  • Daniella om Därför valde jag Caias adventskalender 2024 i min jakt på den perfekta julkalendern
Copyright © johannanordstrom.se